גוני אלון – מטפלת רגשית בשיטת CBT
צרו קשר
מי אני?
אני גוני אלון, עובדת סוציאלית, יועצת חינוכית ומטפלת רגשית בשיטת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). מעל עשור של ניסיון בליווי והעצמת ילדים, בני נוער, הורים ומבוגרים בדרכם לרווחה נפשית.
התמחותי כוללת טיפול בחרדות, ויסות רגשי, התמודדות עם כעסים והתפרצויות, ADHD ,OCD, חיזוק מיומנויות חברתיות, העלאת דימוי עצמי ועוד. אני מאמינה בכוח של קשר טיפולי בטוח וחם, ובשימוש בכלים מותאמים אישית שמביאים לשינוי אמיתי.
קשר קרוב ובטוח
יצירת מרחב תומך שמאפשר צמיחה אמיתית
כלים מותאמים אישית
פיתוח מודעות עצמית ורכישת מיומנויות להתמודדות
חיזוק ערך עצמי
ביסוס תחושת מסוגלות ואמונה ביכולות
מה זה טיפול CBT?
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא שיטת טיפול קצרת מועד, ממוקדת ומבוססת ראיות מדעיות. הטיפול משלב שינוי בדפוסי חשיבה עם שינוי בדפוסי התנהגות, ומסייע למטופלים לזהות מחשבות מעכבות ולפתח כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים רגשיים יומיומיים.
01
זיהוי דפוסי חשיבה
למידה לזהות מחשבות אוטומטיות ואמונות מגבילות המשפיעות על הרגשות וההתנהגות
02
פיתוח מודעות רגשית
הבנה עמוקה של הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות בחיי היומיום
03
רכישת כלים מעשיים
למידה והטמעה של אסטרטגיות התמודדות יעילות לשימוש במצבים שונים
04
שינוי משמעותי
יישום הכלים והמיומנויות החדשות להשגת תוצאות מהירות ומשמעותיות
הטיפול מתאים לילדים, מתבגרים ומבוגרים, ומוכח כיעיל בטיפול במגוון רחב של קשיים רגשיים והתנהגותיים.
טיפול רגשי פרטני
בטיפול הפרטני אני יוצרת קשר בטוח ותומך, מפתחת מודעות עצמית ומחזקת את תחושת המסוגלות העצמית של כל מטופל. המפגשים מותאמים באופן אישי לצרכים הייחודיים שלך או של ילדך, תוך התמקדות במטרות ברורות ובתוצאות מדידות.
המלצות:
"אני רוצה להמליץ מכל הלב על גוני שליוותה את הבן שלי בתקופה לא פשוטה ועזרה לו (ולנו) המון. בעדינות, ברגישות ובחכמה היא ידעה להגיע אליו בדיוק במקום שבו היה, לראות אותו באמת, ולתת לו (ולי) כלים חדשים להבנה, הקשבה וקשר."
"בזכותה הצלחתי לראות את הבן שלי בעיניים אחרות, להבין אותו טוב יותר, ולחוות איתו קשר קרוב ורגוע יותר. אני מאוד מעריכה את המקצועיות, הסבלנות והאנושיות שלה, ומרגישה שזכינו שמי שתהיה שם בשבילו היא בדיוק היא. ממליצה מכל הלב!" א' אמא לילד בן 9.5

"לגוני היקרה, הגיעה לסיומה תקופה משמעותית: שבוע אחרי שבוע הצלחת לקלף עוד שכבה ועוד שכבה אצל ילדנו, להראות לו עוד נקודת מבט, ללמד אותו עוד דרך תגובה, לגלות עוד רגש, ועוד אחד.אנחנו רוצים להודות לך על הליווי המסור, המקצועי והרגיש שהענקת לנו ולילד שלנו בתקופה האחרונה. בזכות הגישה המכילה שלך, הסבלנות, הכלים שהענקת לנו ולו והאמונה ביכולות שלו, אנחנו רואים כיום שינוי אמיתי. עבורנו, מפגשי ההדרכה הקבועים שלנו היו לנו כעוגן – הזכרת לנו מי הוא מעבר לנראה לעין, נתת תוקף ונרמול להרגשה שלנו ולימדת אותנו להבין את עולמו, גם כשקשה. תודה גדולה על הכול" ה' אמא לילד בן 8
טיפול קבוצתי – חוויה טיפולית- חברתית משמעותית
הטיפול הקבוצתי "המסע ללב החשיבה" מציע שילוב ייחודי של תהליך למידת כלים מתחום ה-CBT, עם חוויה חברתית משמעותית. בקבוצות קטנות של עד 4 משתתפים, ילדים חווים למידה הדדית, חיזוק מיומנויות בין-אישיות, חיזוק הביטחון העצמי ועידוד לשינוי דרך תמיכה קבוצתית.
קבוצות קטנות ואינטימיות
עד 4 משתתפים בקבוצה, מה שמאפשר תשומת לב אישית לצד החוויה הקבוצתית
שילוב של יציאה החוצה לטבע ולמפגש עם בע"ח
עבודה קבוצתית חוויתית דרך סיפור, משחק, שיח, יצירה ויציאה החוצה למשחק עם כדור ומפגש עם בע"ח וטבע
פתרון למוטיבציה נמוכה
מתאים במיוחד לילדים שהמוטיבציה שלהם לטיפול פרטני נמוכה - הקבוצה מעוררת מעורבות
חווייתי ומשתלם
פתרון יעיל, חווייתי ומשתלם כלכלית לטיפול רגשי איכותי
המלצות:
קיבלנו כלים משמעותיים, גם אנחנו וגם הילד, להתמודדות עם אתגרים. תוך כדי חוויה מעצימה וכיפית, ממליצה בחום!” תמר, אמא לילד בן 8
הדרכות הורים – כלים להעצמת המשפחה
מפגשי הדרכה מעמיקים ומעשיים המתמקדים בפיתוח מיומנויות תקשורת, הבנה והתמודדות עם אתגרי ההורות השונים. המפגשים משלבים כלים מעולם ה-CBT ליצירת דיאלוג מיטיב והעצמת היחסים המשפחתיים.
תקשורת יעילה
למידה ותרגול של כלים לתקשורת ברורה, קשובה ומכבדת עם הילדים
הבנת עולם הילד
פיתוח יכולת להבין את צרכי הילד, רגשותיו ואתגריו בשלבי התפתחות שונים
כלים מעולם CBT
רכישת אסטרטגיות קוגניטיביות-התנהגותיות ליישום במצבים יומיומיים
חיזוק הקשר המשפחתי
יצירת דיאלוג משפחתי בריא ומעצים שמחזק את הקשר בין ההורים לילדים

המלצה: הורים רבים מדווחים על שיפור משמעותי בקשר עם ילדיהם, הבנה עמוקה יותר של צרכיהם, ויכולת משופרת להתמודד עם אתגרים יומיומיים לאחר ההדרכות.
הרצאות וסדנאות לצוותי חינוך
סדנאות מקצועיות ומעשיות המשלבות כלים טיפוליים להעמקת ההבנה וההתמודדות עם אתגרי הגיל, ויסות רגשי והתנהגותי, ושיפור התקשורת במרחבים חינוכיים ומשפחתיים. התכנית רשומה רשמית במאגר גפ"ן עם מספר תכנית 49838.
לצלול לעומק ה-ADHD
הרצאה מרתקת לצוותי חינוך והורים. נבין לעומק את מנגנון הפרעת הקשב, מה באמת עובר על הילד, ונקבל ארגז כלים פרקטי לניהול כיתה ולמידה מיטבית עבור ילדים אלו.ויסות רגשי והתנהגותי
אמנות עיכוב התגובה- לעצור את הטייס האוטומטי
איך בוחרים תגובה יעילה בזמן אמת? בהרצאה זו נצלול לעולם הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי (CBT). נלמד מהו "עיכוב תגובה", איך אנחנו כמבוגרים יכולים לווסת את עצמנו וכיצד ללמד את הילדים להשהות תגובה ולבצע שינוי חיובי בהתנהגות
חדש!!
בהרצאות אני משלבת תרגול ייחודי באמצעות אפליקציה דיגיטלית חדשנית שפיתחתי. הכלי הדיגיטלי מאפשר לצוות לתרגל את המיומנויות הנלמדות בצורה חווייתית ונגישה
הסדנאות מתאימות לצוותי חינוך המעוניינים להעמיק את ההבנה ולרכוש כלים מעשיים לשיפור הליווי החינוכי והרגשי של התלמידים.
המלצות:
“ההרצאה של גוני נתנה מענה להתמודדות המורה עם תלמידים בתוך הכיתה. היא הועברה באופן מעניין, רלוונטי, תוך מתן כלים. הצוות היה קשוב מעורב, מצא עניין והשתתף. ממליצה בחום”
אסנת, מנהלת חט”ב רבין מזכרת בתיה
"ההרצאה של גוני מעניינת, בהירה ועושה סדר בגורמים ובהשלכות של ADHD על תפקוד הילד בבית הספר ובכלל. היא נותנת כלים פרקטיים להתמודדות ולסיוע לילדים עם הפרעת וויסות/ ADHD.
ממליץ בחום על ההרצאה לצוותי הוראה”.
מוטי מנהל בית ספר “מעיין”
"גוני העבירה סדנאות לצוות החינוך החברתי בנען. גוני העבירה את הידע בצורה עניינית, מגייסת, מלמדת ונתנה הרבה כלים לעבודה עם הילדים. הצוות היה מגוייס וקשוב ולאחר מכן אנשי הצוות שיתפו כי ההרצאה תרמה המון לעבודתם בשטח. ההרצאה לוותה בסרטונים ודוגמאות שעוזרות מאוד להתחבר לנושא מנקודת מבטם של הילדים וכך לפתח אמפטיה ורצון לעזור לילד".
אלה מנהלת החינוך החברתי בנען
למה לבחור בי?
ניסיון עשיר ומגוון
מעל עשור של עבודה עם ילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים במגוון רחב של קשיים רגשיים והתנהגותיים
גישה אישית וקשובה
התאמה מלאה של הטיפול לצרכים, האישיות והקצב הייחודיים של כל מטופל ומשפחה
מקצועיות ואנושיות
שילוב של ידע מקצועי מעמיק עם רגישות, חמלה ויכולת אמיתית להתחבר ולהבין
תוצאות מוכחות
שביעות רצון גבוהה של מטופלים ומשפחות, והמלצות חמות ממשפחות מרוצות

הכשרתי כעובדת סוציאלית ויועצת חינוכית, יחד עם התמחותי בטיפול CBT, מאפשרים לי להציע מבט רחב ומקיף על כל מצב. אני מביאה לטיפול לא רק כלים מקצועיים, אלא גם אמפתיה אמיתית, סבלנות רבה והתחייבות לצמיחה ולרווחה של כל אדם שמגיע אליי.
צרו קשר והתחילו תהליך משמעותי
אני כאן בשבילכם
מזמינה אתכם ליצור קשר ולהתחיל תהליך משמעותי להגעה לרווחה נפשית וצמיחה אמיתית. אשמח לענות על כל שאלה ולמצוא יחד את הדרך המתאימה ביותר עבורכם או עבור ילדיכם.
  • טלפון: לתיאום פגישה ושיחת ייעוץ ראשונית 0528892217
כל פנייה מטופלת בסודיות מלאה ובתשומת לב אישית. אני משתדלת לחזור תוך 24 שעות לכל פנייה.
הצעד הראשון לרווחה נפשית וצמיחה מחכה לכם כאן
בואו לגלות איך טיפול CBT יכול לשנות את חייכם. בין אם אתם מחפשים פגישה פרטנית, מעוניינים להצטרף לקבוצה טיפולית, או רוצים להזמין הדרכה או הרצאה לצוות החינוך – אני כאן כדי ללוות אתכם בדרך לשינוי אמיתי ומשמעותי.
1
בחרו את השירות המתאים
טיפול פרטני, טיפול קבוצתי, הדרכת הורים או הרצאה לצוות
2
צרו קשר
התקשרו, שלחו אימייל
3
התחילו את המסע
נפגש לשיחת היכרות ונתחיל בתהליך שיוביל לשינוי אמיתי
Made with